Забелязвате повече косми по четката или в банята? Преди да се тревожите, струва си да разберете дали това е временен физиологичен процес или сигнал за нещо по-сериозно.
Как расте косата? Цикълът в четири фази
Всеки косъм преминава самостоятелно и независимо от останалите през четири последователни фази:
- Анагенна фаза (фаза на растеж) – активна фаза, продължаваща 2 до 6 години. В нея се намират 85–90% от фоликулите на скалпа.
- Катагенна фаза (фаза на преход) – кратък преходен етап от 2–3 седмици, в който растежът спира.
- Телогенна фаза (фаза на покой) – фоликулът почива около 3 месеца. Около 10–15% от косата е в тази фаза.
- Екзогенна фаза (отпадане) – старият косъм се отделя, за да освободи място на новия.
Тъй като различните фоликули са в различни фази, загубата на 50–100 косъма дневно е напълно нормална.
Какво е сезонният косопад?
Изследвания показват, че при хората има лека сезонна вариация в косопада. Телогенната фаза при по-голям брой фоликули често съвпада с края на лятото и началото на есента (август–октомври). Резултатът: повишен, но временен косопад за 4–8 седмици, след което процесите се нормализират.
Как се определя сезонния косопад?
В таблицата по-долу са представени основните разлики между сезонен и патологичен косопад.
| Характеристика | Сезонен косопад | Патологичен косопад |
|---|---|---|
| Начало | Края на лятото / есен | По всяко време на годината |
| Продължителност | 4–8 седмици | Повече от 3 месеца |
| Разпределение | Равномерно, дифузно | Може да е на петна |
| Видимо оредяване | Обикновено не | Да – при хронично протичане |
| Придружаващи симптоми | Няма | Умора, сърбеж, скалп промени |
Тревожните сигнали, при които е добре да потърсите специалист – дерматолог или трихолог, са:
- косопадът продължава повече от 2–3 месеца и липсва подобрение;
- забелязвате ясно изразено оредяване в теменната зона или по линията на пътя;
- появяват се кръгли или овални голи петна;
- косопадът е съпроводен от промени в кожата, ноктите или общото здравословно състояние.
Практически съвет – тестът с дърпане
Захванете малък кичур (около 50–60 косъма) и леко го дръпнете. Ако паднат повече от 5–6 косъма наведнъж, е препоръчително да обмислите консултация с дерматолог или трихолог. При липса на други тревожни симптоми, приемът на биотин може да повлияе благоприятно. Той стимулира образуването на кератин – основният градивен елемент на косъма, и подпомага косата още в нейната анагенна фаза (фазата на активен растеж).
